건강한 하루

애플사이다비니거 효능 및 먹는 법, 부작용 총 정리애플사이다비니거는 혈당 스파이크를 예방해 주는 음식으로 다이어트를 원하는 여성들에게 많은 인기를 얻고 있는 음식 중 하나입니다. 애플사이다의 어떤 성분이 다이어트에 도움이 되는지 효능 및 먹는 법에 대해 알아보겠습니다. 애플사이다비니거란?  애플사이다비니거는 사과를 발효시켜 만든 식초로, 다양한 영양소와 유기산이 풍부하게 함유되어 있어 건강에 많은 이점을 제공합니다. 특히 다이어트와 소화에 도움을 주는 것으로 유명합니다. 애플사이다비니거의 효능     (1) 체중 및 체지방감소 애플사이다비니거는 체중 감소 및 체지방 감소에 효과적입니다. 애플사이다비니거가 식욕을 억제하고 지방 대사를 촉진하기 때문에 이를 섭취한 사람들은 체중이 감소하고 체지방이 줄어드는 ..

노로바이러스 원인 및 증상, 잠복기, 예방방법 총정리 가을에 유행하는 질병 중 하나인 노로바이러스의 발병 원인 및 다양한 증상에 대해 알려 드리겠습니다. 노로바이러스는 주로 가을, 겨울철에 많이 발생하는 장염의 원인으로, 전염성이 매우 강한 바이러스입니다. 노로바이러스의 원인, 잠복기, 증상,  예방 방법에 대해 궁금하신 분들은 포스팅 정독해 주세요. 1. 노로바이러스란? 노로바이러스는 가을. 겨울철 유행하는 질병 중 하나로 장염을 일으키는 바이러스입니다. 제대로 조리되지 않은 음식이나 덜 익힌 생산물 등의 섭취가 대표적인 발병의 원인입니다. 이 바이러스는 매우 적은 양으로도 감염을 일으킬 수 있으며, 전염성이 강하여 집단생활을 하는 곳에서 쉽게 퍼질 수 있습니다.   2. 노로바이러스 원인 노로바이러스..

여름이 다가오니 제일 무서운 건 시도때도 없이 달려드는 초파리. 집에는 음식물을 오래 두지 않고 그날 그날 바로 비우기 때문에 초파리가 없는데 회사에는 창문과 자동문, 그리고 어느 경로를 통해 생기는지 모른는 초파리들 때문에 스트레스를 많이 받았다. 그래서 처음에는 초파리 퇴치제 중 꽤 이름있는 걸 샀는데 천연이라고 해서 샀더니 천연이 아니었다 ㅠㅠ 향이 너무 독해서 뿌리고 나면 머리가 아플정도.. 근데 쿠팡 후기엔 그런 내용이 없었는데 효과는 진짜 좋긴 했음 난 후각에 민감한 스타일이라서 결국 천연 계피향과 피톤치드 검색해서 구매함 실은 기피제는 완전 죽이는 게 아니라서 곧바로 효과가 있진 않고 애들이 잘 오려고 하지 않는 정도인듯... 초파리.. 퇴치.. 언젠가는 끝나겠지? 가장 효과있는 방법으로 조..